Peu de l'esportista

share, link, spread

L'ús de calçat inadequat, els ambients humits dels vestidors, la sudoració excessiva i la manca d'higiene o precaució, entre altres factors, afavoreixen el desenvolupament de determinades patologies dèrmiques freqüents al peu de l'esportista.

Són moltes les patologies dèrmiques que el peu de l'esportista pot patir:

  • Ampolles: bonys que apareixen a la pell en forma de bosses petites plenes de líquid a causa de la fricció del calçat, l'ús de mitjons acrílics i / o la manca d'hidratació. El microambient càlid i humit també afavoreix la seva formació.
  • Calls o helomes: lesions hiperqueratósicas, rodones, que creixen cap a dins i cobertes de callositat. Apareixen quan una àrea de pell rep una pressió excessiva per part de l'os i el calçat. Presenten una coloració fosca i les vores ben definides.
  • Micosis: malaltia infecciosa produïda per fongs. La tinea pedis (peu d'atleta) és la més freqüent. Sol afectar els espais interdigitals i produeix pruïja (picor).
  • Berrugues: lesions petites i benignes. Es produeixen per infecció pel virus del papil·loma humà (VPH). El contagi d'aquest virus es deu el contacte pell amb pell o amb objectes contaminats.
  • Dermatitis de contacte: reacció de la pell a una substància o fricció irritant. Són freqüents en la pràctica esportiva i es localitzen preferentment en les zones de contacte, fricció o pressió. Les provoquen especialment el cautxú de les sabatilles o els colorants de la pilota, també els mitjons o mitges, bandes adhesives, etc.

Les lesions i afeccions de les ungles de l'esportista

La pressió del calçat i les frenades brusques sobre sòls rugosos, entre altres factors, poden afavorir l'aparició de determinades lesions a les ungles de el peu de l'esportista. Com l'hematoma subunguial, l'ungla encarnada o onicocriptosi o les onicomicosis.

L'hematoma subunguial se sol localitzar en el primer dit de el peu i és molt freqüent en els jugadors de tennis i pàdel. Apareix a causa de la pressió i es manifesta per una taca negra freqüentment dolorosa ubicada a la làmina unguial. L'ungla pot arribar a caure.

L'ungla encarnada o onicocriptosi és una afecció que apareix quan una vora de l'ungla del peu penetra a la pell del dit produint dolor, enrogiment i inflamació, ja que actua com si d'un cos estrany es tractés.

Finalment, les onicomicosis són infeccions fúngiques en les ungles. Els ambients humits, la calor o els traumatismes repetits afavoreixen la seva aparició. Les més freqüents són causades per dermatòfits i solen afectar la ungla del primer dit del peu.

Prevenció de lesions al peu de l'esportista

La cura dels peus de l'esportista mitjançant l'aplicació de productes hidratants i protectors específics abans i després de la pràctica esportiva és fonamental per prevenir l'aparició de lesions dèrmiques i protegir-los dels impactes i la fricció que provoca l'exercici físic.

D'altra banda, tenir en compte el tipus de trepitjada a l'hora de fer esport o escollir unes sabatilles adequades també són mesures a tenir en compte per evitar lesions en la pràctica esportiva. L'estudi biomecànic de l'gest esportiu contribueix a la millora de l'rendiment i a la prevenció de lesions.

A l'hora d'escollir unes sabatilles esportives cal considerar diversos factors importants com el pes, la superfície sobre la qual practicarem esport o si el nostre peu té una pronació (el peu trencat cap a dins) o supinació (el peu trencat cap a fora) molt accentuada .

El nostre web utilitza cookies pròpies i de tercers per personalitzar la navegació i millorar els seus serveis mitjançant l'anàlisi dels hàbits de navegació dels usuaris. Si continueu navegant, n'accepteu l'ús de conformitat amb la nostra Política de Cookies. AQUI

Necesarias por motivos técnicos

Análisis

Configuración personalizada |