Una vez estrenado el nuevo año, toca volver a la rutina diaria. En ese sentido, sobre todo para quienes pasan muchas horas de pie en el trabajo, saber elegir un calzado cómodo es primordial para poder mantener una buena salud de los pies.
Sin embargo, a la hora de comprar zapatos, lo cierto es que muchas veces tienden a prevalecer los criterios estéticos y sociales respecto a los funcionales.
Como consecuencia, se opta por un calzado que no respeta la morfología de los pies ni sus necesidades mecánicas, pudiendo causar molestias y heridas e incluso problemas de salud graves.
Por este motivo, saber cómo elegir unos zapatos cómodos es imprescindible para poder prevenir algunas de las principales lesiones y enfermedades de los pies.
Consejos para elegir un buen calzado
A la hora de adquirir un par de zapatos, es importante tener en cuenta las particularidades de cada persona y el uso que se le vaya a dar. Es decir, el calzado deberá ser diferente según la edad, la actividad que se realice o las condiciones de salud, entre otros factores.
Aún así, existen ciertos criterios básicos que conviene tener siempre en cuenta para poder elegir unos zapatos adecuados.
Un buen zapato debe sentirse cómodo desde el primer día, ser suficientemente ancho y tener un tacón menor a los tres centímetros.
Autor: Laboratorios Viñas, departamento científico.
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