Peques fuertes en su vuelta al cole
En septiembre, llega el momento de volver, o empezar para algunos, la guardería o el colegio y esta vuelta al cole puede poner en riesgo la salud de los más pequeños. Los que no son padres primerizos saben que a los pocos días llega el primer catarro y se abre la veda de mocos y toses. Es fácil que se contagien, ya que la convivencia en un mismo espacio durante muchas horas hace que los virus campen a sus anchas y vayan pasando de uno a otro, lo que puede derivar, si no tienen un sistema inmunitario fuerte, en un calvario de malestar, mocos, tos, cansancio y lagrimeo, que puede durar meses.
Piruletas con ingredientes de origen natural
Para paliar esta situación, Laboratorios Viñas, a la vanguardia en investigación y desarrollo de productos para la salud, recomienda Pharmachups Inmunochup, la piruleta con ingredientes de origen natural que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmun
itario.
Pharmachups Inmunochup es un complemento alimenticio pensado y desarrollado para mantener el bienestar de los pequeños en esta época del año. Se trata de piruletas con ingredientes de origen natural a base de própolis, útil por sus propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes, para prevenir y tratar las vías respiratorias, vitaminas E y B6, que ayudan a mantener el sistema inmunitario funcionando normalmente, ácido hialurónico, que aporta hidratación a la mucosa formando una película protectora, regeneradora y calmante, y miel con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antisépticas.
Se presenta en formato de piruleta y su sabor es a frutos del bosque. El niño chupará la pastilla sujeta por un soporte que puede coger él mismo dándole sensación de independencia y seguridad.
Algunos consejos para prevenir
Es difícil prevenir el contagio de catarros en niños que van a la guardería o al colegio. Debemos evitar, en lo posible, que compartan chupetes u objetos que se llevan a la boca, bebidas y alimentos. Lavarse las manos con frecuencia y enseñarles a no toser ni estornudar en la cara de otros niños.
La importancia del descanso. Existen factores que pueden debilitar el sistema inmunitario y hacer que los más pequeños sean más susceptibles a enfermarse y contraer infecciones. El sueño es uno de los más relevantes. Hay que procurar que los niños duerman bien y tengan un descanso reparador.
- Respetar las horas de sueño. El tiempo medio de sueño nocturno ha de ser 11-14 horas en los pequeños de 1 a 2 años, 10-13 horas para los de 3 a 5 años, 9-12 para los de 6 a 12 años.
- Luz natural. Es esencial para el buen funcionamiento del ciclo vigilia-sueño exponerle a la luz del sol al menos dos horas al día, con actividades al aire libre o en el balcón, terraza o jardín.
- Crear una rutina para ir a dormir. Una hora antes de acostar a los niños, conviene adoptar una serie de hábitos relajantes –leer un cuento, música suave- en un ambiente con poca luz y ruido.
La alimentación puede ayudar a prevenir resfriados en los niños, al mejorar su sistema inmunológico.
- Frutas y verduras. Acaba el verano y tendemos a reducir el consumo de ensaladas y fruta fresca, fuente de vitaminas y minerales, potentes antioxidantes que ayudan al sistema inmunológico. Recuerda incluir verduras crudas en su plato: tomate, zanahoria, escarola.
- Yogur. Ayuda a equilibrar la flora intestinal activando algunas sustancias que participan en los mecanismos de defensa, por lo que incrementa la resistencia frente a las infecciones. Incluirlo en el desayuno o merienda puede ser una buena idea.
- Alimentos ricos en hierro, selenio y zinc. Estos minerales participan en el funcionamiento del sistema inmune y los niños pueden beneficiarse de ellos comiendo carne, pescado y huevos.
- Ayuda extra. Conviene además incluir algún complemento alimenticio como Pharmachups Inmunochup.
Síguenos por las redes
Durante todo el mes de septiembre Pharmachups Inmunochup está presente en las redes sociales más importantes, Instagram y TikTok, con consejos para que la vuelta al cole de los más pequeños sea más sana y llevadera.
Fuentes:
- Laboratorios Viñas https://www.vinas.es/producto/pharmachups-inmunochup
- Cuidado experto https://www.vinas.es/blog/noticia/salud-infantil/329-5-consejos-para-prevenir-las-infecciones-respiratorias-en-los-ninos
- Salud Mapfre https://www.salud.mapfre.es/salud-familiar/ninos/prevencion-y-salud/la-alimentacion-puede-ayudar-a-prevenir-resfriados-en-los-ninos/
- MClínica https://mclinica.es/vuelta-al-cole-catarros/