Ferrosol Flash: adolescents amb una salut de ferro
L'adolescència és un període de grans canvis i reptes nous, tant a nivell físic com emocional. Complerts els 12 anys, el cos dels nens i les nenes es desenvolupa a gran velocitat i entren a la pubertat en qüestió de mesos. Per afrontar aquesta darrera gran estirada juntament amb altres canvis físics i hormonals, l'organisme necessita un extra d'ajuda ja que en aquesta etapa solen aparèixer certes mancances nutricionals. La més comuna és la ferropènia o descens en els nivells de ferro.
El ferro, fonamental per al nostre cos, contribueix a la funció cognitiva, el metabolisme energètic, la funció del sistema immunològic i la síntesi d'hemoglobina. En definitiva, uns nivells baixos de ferro repercuteixen pràcticament en tots els òrgans.
Un moment clau: la primera menstruació
A l'adolescència hi ha moltes primeres vegades, algunes formaran part dels millors records de la nostra vida i d'altres no tant. Per a les nenes, un moment clau és l'arribada de la menstruació.
Sobre els dotze anys sol produir-se la menarquia (primera regla), cosa que suposa tota una revolució hormonal. Poc abans ha començat el desenvolupament mamari o telerquia i, durant els dos o tres anys posteriors, es produirà un augment d'alçada considerable fins a arribar, en la majoria dels casos, a la talla definitiva. En tot aquest període, les nenes tenen fins a 10 cops més de probabilitat de desenvolupar anèmia que els nens (1). En el cas dels nois, normalment es deu a una activitat esportiva més intensa juntament amb una alimentació deficient.
Necessitats per dos
Els requeriments de ferro diaris totals en nenes es doblen pràcticament durant l'etapa de l'adolescència, ja que augmenten des d'un rang de 1,22-1,46 mg/dia abans de la menarquia, fins a un rang de 1,39-2,54 mg/dia després de la mateixa. En aquest sentit, les Racions Dietètiques Recomanades per al ferro també es doblen, des de 8 mg/dia en nenes de 9-13 anys a 15 mg/dia en nenes de 14-18 anys, fins i tot alguns autors/organitzacions recomanen dosis més altes, de fins a 18-20 mg/dia (2).
Cobrir aquestes necessitats només amb la alimentació pot ser complicat. Els pediatres recomanen un major control i fins i tot un reforç per prevenir la ferropènia latent durant el brot puberal en nenes.
Ferrosol Flash, un producte pensat per a aquesta etapa
Ferrosol Flash, de Laboratorios Viñas, presenta una alta concentració de Ferro Sucrosomial®, adequat per a pacients en aquesta etapa amb dèficit de ferro i especialment indicat en nenes amb inicis de menarquia o menstruacions abundants que, per les seves característiques, ofereix més biodisponibilitat i alta eficàcia davant d'altres preparats de ferro convencionals.
Es tracta d'una fórmula especialment dissenyada per a adolescents ja que, a més de presentar una concentració adequada de ferro, també inclou ingredients que n'afavoreixen l'absorció. A més, està enriquit amb vitamina C i vitamines del grup B. La innovadora tecnologia del Ferro Sucrosomial® permet una major biodisponibilitat, facilitant que el ferro s'absorbeixi més que el sulfat ferrós i altres sals de ferro tradicionals, i que, en conseqüència, es necessitin dosis inferiors de ferro. Això pot contribuir a evitar trastorns digestius com ara diarrees, vòmits o dolor abdominal.
Ferrosol Flash es presenta en pràctics sobres de granulat bucodispersables, de fàcil dissolució a la boca, amb sabor cola, agradable per als adolescents.
A més, presenta una elevada tolerabilitat i seguretat minimitzant les molèsties gastrointestinals presents als suplements de ferro.
Ferrosol Flash forma part de la gamma Ferrosol que inclou Ferrosol Gotas, Ferrosol Gotas Forte i Ferrosol Sobres. De venda només a farmàcies.
Consells per a detectar la manca de ferro en adolescents
Hi ha diversos patrons i símptomes comuns que es repeteixen:
• Molt cansament. Una de les funcions principals del ferro és la de constituir la hemoglobina, una proteïna que permet als glòbuls vermells transportar l'oxigen al voltant del cos. Sense aquest oxigen els músculs es queden sense energia, cosa que es tradueix en un cansament constant, tot i haver descansat.
• Pal·lidesa. Una falta d'hemoglobina pot provocar que la sang no sigui tan vermella i algunes parts del cos perdin color, com pot ser la cara, les genives, l'interior dels llavis o les parpelles inferiors.
• Ungles fràgils i caiguda anormal dels cabells. De vegades, les ungles poden presentar esquerdes o notar com es trenquen a capes.
• Baix estat d’ànim. Relacionat amb la sensació de cansament i manca d'energia, però també pel procés cognitiu que comença a notar aquesta deficiència. Pot afectar la capacitat d’aprenentatge.
Fonts:
- (1) Bitzer J, Sultan C, Creatsas G, Palacios S. Gynecological care in young women: a high-risk period of life. Gynecol Endocrinol. 2014;30(8):542-548. doi:10.3109/09513590.2014.917293.
- (2 )Gasche C, Berstad A, Befrits R, et al. Guidelines on the diagnosis and management of iron deficiency and anemia in inflammatory bowel diseases. Inflamm Bowel Dis. 2007;13(12):1545-53.
