El nostre Lloc Web utilitza cookies pròpies i de tercers per personalitzar la navegació i millorar els seus serveis mitjançant l'anàlisi dels hàbits de navegació dels usuaris. Si continueu navegant, n'accepteu l'ús de conformitat amb la nostra Política de Cookies. Veure més informació / X

Actualitat

Hyaluron Mucus: alleugeriment durador contra la sequedat vaginal

Hyaluron Mucus: alleugeriment durador contra la sequedat vaginal

 No tots els problemes de salut són igual de visibles. Hi ha trastorns que, per tabú o per incomoditat en parlar d'ells, sembla que tenen una menor prevalença de la que en realitat tenen. La disparèunia, el dolor recurrent o persistent associat a les relacions sexuals, és un d'ells. Es considera que al voltant del 34% de dones menors de 30 anys i al 45% de dones menopàusiques pateixen aquest trastorn, però, un destacat percentatge no ho refereixen a la consulta ginecològica. Diferents autors han detectat una destacable diferència en la incidència de queixes sexuals entre el que les pacients reporten espontàniament i les dades obtingudes durant una xerrada sobre sexualitat iniciada pel ginecòleg. De fet, la majoria de les dones amb disparèunia persistent (58%) no ha consultat mai aquesta molèstia amb l'especialista o amb un professional de la salut. D'aquestes dades es conclou que, per poder detectar problemes i disfuncions sexuals, és important preguntar a les pacients sobre el possible dolor en les relacions sexuals i fer-ho amb qüestions que els permetin una resposta oberta. Un procediment essencial si es té en compte que un gran percentatge de dones pateixen o patiran disparèunia en algun moment de la seva vida, interferint en les seves relacions interpersonals. Diverses causes, un mateix problema Per protegir-se, la mucosa vaginal segrega gran quantitat de fluids que la mantenen hidratada, elàstica i lubricada. Les característiques i producció d'aquesta mucosa, en major quantitat durant l'excitació sexual, varien al llarg de la vida de la dona. Les causes són diverses, encara que la més freqüent són els canvis hormonals. Situacions com la menopausa, etapa en què disminueixen els nivells d'estrògens, o períodes com la lactància, durant el qual es produeix una sequedat temporal a causa de la combinació de factors hormonals i psicològics, propicien la sequedat i, per tant, la disparèunia. Així mateix, aquesta també és freqüent en dones que encara es troben en la premenopausa però tenen nivells més baixos d'estrògens endògens per raons mèdiques, com l'ús d'anticonceptius orals, o quirúrgiques. Altres factors com la diabetis, l'estrès, la fatiga o l'ansietat podrien també afavorir la sequedat vaginal. La disminució de la hidratació i lubricació natural de la mucosa vaginal s'associa a molèsties vulvovaginals com picor, irritació, cremor o, fins i tot, dolor durant les relacions sexuals, arribant a inhibir seriosament el desig sexual, provocant vaginisme o anorgàsmia. La manca de lubricació vaginal pot ser origen de la disparèunia, però en ocasions és també la conseqüència d'aquesta, per alteració en l'excitació com a conseqüència del dolor. Actualment, hi ha preparats locals que posen remei la hidratació fisiològica i tenen la seva utilitat per trencar aquest cercle. Un gel que hidrata, regenera i lubrica Hyaluron mucus, de Laboratorios Viñas, és un gel filant a força d'àcid hialurònic, per aplicació vulvovaginal, que exerceix una triple acció, hidratant, regenerant i lubricant. El seu ús facilita les relacions sexuals, exercint un alleugeriment durador dels símptomes propis de la sequedat, l'atròfia vaginal, la disparèunia i d'altres molèsties associades.En un estudi clínic realitzat en 150 dones es va demostrar que amb l'ús de Hyaluron Mucus el dolor, la dificultat en la relació i la sequedat vaginal van millorar en el 91%, el 84% i el 92% dels casos respectivament. Així mateix, la tolerabilitat i la seva acceptabilitat cosmeto-galènica van ser valorades de forma positiva. Hyaluron Mucus presenta el pH fisiològic de la mucosa vaginal, és incolor, inodor i no gras. A més és compatible amb l'ús de preservatius. No conté acrilamides. 
Más Veure la notícia
Sportsalil Gel Anti-Rozaduras guanya el Premi a les Millors Iniciatives de la Farmàcia 2018

Sportsalil Gel Anti-Rozaduras guanya el Premi a les Millors Iniciatives de la Farmàcia 2018

 Prop de 300 persones es van reunir el passat 1 d'abril a Madrid per assistir a la dissetena edició dels premis "Les Millors Iniciatives de l'Any" del setmanari d'informació sanitària Correo Farmacéutico, on cada any es valoren els projectes i experiències que més han contribuït al sector farmacèutic. Aquest any es van guardonar un total de 64 iniciatives. Laboratorios Viñas va ser present per recollir un dels premis. En la categoria d'Investigació, Farmacologia i productes, Sportsalil Gel Anti-Rozaduras va aconseguir el Premi a les Millors Iniciatives de la Farmàcia de l'any 2018. Sportsalil Gel Anti-Rozaduras ha estat una de les últimes incorporacions de la gamma Sportsalil, dirigida a l'esportista amateur. Aquest nou producte forma una agradable pel·lícula sobre la pell, prevenint l'aparició d'irritacions provocades per la fricció amb la roba esportiva, la pròpia pell o la suor. És resistent a l'aigua, a la humitat, a la suor i està lliure de perfum. 
Más Veure la notícia
Laboratorios Viñas a Infarma 2019: sinònim d'experiències

Laboratorios Viñas a Infarma 2019: sinònim d'experiències

 Infarma 2019 ha estat de nou el fòrum perfecte perquè Laboratorios Viñas compartís coneixement, saber fer i contingut interessant relacionat amb els seus principals gammes de producte, a més de donar informació sobre una nova segmentació dirigida a facilitar la dispensació de productes del laboratori. Un any més, Laboratorios Viñas s'ha presentat en un stand amb dues zones clarament delimitades que han respost als dos objectius principals de la companyia per al Congrés i Saló Infarma, el més important a nivell estatal que aquest any, per alternança, s'ha celebrat a Barcelona i ha comptat amb un 10% més d'assistents i un 7% més d'expositors que en l'edició anterior. Els objectius han estat configurar un espai en el qual presentar les gammes de producte més importants en uns cubs de metacrilat i, al costat, una zona en la qual realitzar les formacions o Experiències formatives, tal com s'ha vingut fent en els últims anys. Aquest any s'han compartit els següents continguts amb una gran afluència de farmacèutics, part dels quals han assistit a moltes de les formacions proposades: Presentació de Viñas Nature, en què s'ha explicat una nova segmentació de productes que incorporen ingredients naturals en les seves fórmules, per reivindicar el poder d'unir natura i ciència, de les gammes Calmatopic, Saltratos, Dermaloe Med Gel i Dentiblanc. Cosmetics Tester Bar, taller de textures de cosmètica farmacèutica integral, en la qual es van presentar rituals amb productes específics per preparar, tractar i embellir la pell, les ungles i els ulls sensibles, bàsics i de fàcil recomanació per part del farmacèutic. Es van utilitzar els productes de les gammes Liposomial Well-Aging, Tanit, Unglax i Belcils.Taller de Textures Active, en el qual es va tractar la categoria de salut esportiva com una gran oportunitat per a la farmàcia i en la qual s'emmarquen les gammes Sportsalil i Radio Salil.Masterclass de Dermatologia Pediàtrica, en la qual es van resoldre dubtes sobre la recomanació de productes tòpics per a pacients pediàtrics, per tractar els problemes de la pell dels més petits. Una experta va presentar casos similars als que s'enfronta el farmacèutic regularment, per proposar la solució més adequada a cada cas. Les marques relacionades van ser: Septomida, Blefarix, Emolienta, Molusk i Keratix. Aquest any, per primera vegada, Laboratorios Viñas va ser present a Infarma Solidari amb un pòster resum de l'acció de responsabilitat social corporativa desenvolupada de forma exclusiva i conjunta amb Amref Salut Àfrica a la zona sud d'Etiòpia. Aquesta és una de les accions que el laboratori ha realitzat durant 2018, des de fa molts anys implicat en millorar la salut de persones que viuen en zones desfavorides del planeta. Aquest pòster ha format part de la "galeria" que el Saló ha preparat, novament, en el camí cap a l'entrada d'Infarma, a manera de "camí de solidaritat cap a la salut". Laboratorios Viñas segueix sent exemple d'evolució, d'investigació i desenvolupament no només en productes sinó en compromís, per assolir tant els millors productes com per donar suport a accions solidàries sempre des de la ciència i la consciència. "Ciència per a la teva Vida". 
Más Veure la notícia
Per cuidar-te abans, durant i després de l'exercici, equipa el teu necesser amb Sportsalil

Per cuidar-te abans, durant i després de l'exercici, equipa el teu necesser amb Sportsalil

 El proper 6 d'abril se celebra el Dia Mundial de l'Activitat Física, una jornada en què institucions internacionals com l'Organització Mundial de la Salut promou activitats per conscienciar la població sobre els beneficis de l'esport. Dedicar un mínim de 150 minuts a la setmana a la pràctica d'exercici moderat o 75 minuts d'activitat aeròbica vigorosa és suficient per millorar el nostre estat físic i mental. Tant pels iniciats com per a aquells que s'han proposat, aquest cop sí, fer esport, la primavera és la millor època per activar-se. L'augment d'hores de llum, les agradables temperatures i el desig de reconciliar-nos amb el nostre cos, ocult durant mesos sota la roba d'hivern, ens donen una motivació extra per esforçar-nos al gimnàs o per gaudir del temps lliure d'una manera més activa, nedant, pedalant, corrent o caminant. De la mateixa manera que incloem en el nostre necesser protecció solar per evitar cremades o una crema hidratant per mantenir el bon estat de la nostra pell, quan practiquem esport de manera regular necessitem incorporar en ell productes que ens ajudin a mantenir allunyades les lesions ja recuperar-nos més ràpidament de contractures, rampes i agulletes. Sportsalil, de Laboratorios Viñas, és la gamma completa de productes que t'ajuda a mantenir una vida activa i que cobreix diferents necessitats de l'esportista com la cura muscular, articular, de la pell, els peus i la higiene. Perquè ningú et pari, mima els teus músculs i articulacions Quan es practica un nou exercici o s’augmenta la intensitat del que ja veníem realitzant és normal que el nostre cos es ressenti. Això es deu al fet que estem utilitzant músculs que abans no ejercitábamos o al fet que s'ha produït una distensió o un petit esquinç que pot manifestar-se en forma de luxació o tendinitis. En aquests casos, o també si hem patit un cop, un esquinç o una torçada, aplicar fred durant les primeres 48 hores després de la lesió disminueix el dolor i accelera la recuperació. Amb Sportsalil Spray Gel, pots fer-ho d'una manera còmoda i eficaç. Només has de agitar i ruixar la zona afectada a una distància d'almenys 20-30 centímetres durant 4-5 segons per aconseguir un alleujament immediat. Quan la rigidesa o el dolor muscular es mantenen, Sportsalil Banda i Pegat de calor, amb 8 hores d'efecte calor, es pot aplicar passades les 72 hores des que es va produir la lesió. El seu format permet una còmoda aplicació al coll, espatlles, canells, zona lumbar o abdomen baix (en el cas de dolor menstrual). Per a un òptim resultat col·loca el pegat sobre la zona afectada prestant atenció a que s'adhereixi tota la superfície a la pell (pot trigar 30 minuts a arribar a la temperatura prevista). S’ha de mantenir al lloc almenys durant 8 hores. Mai apliquis sobre lesions cutànies ni de forma simultània amb cremes o pomades d'efecte calor. Per calmar, hidratar i refrescar la teva musculatura després d'una intensa sessió d'exercici necessites un bon massatge recuperador. No oblidis al teu necesser Sportsalil Crema Relax, formulada amb una combinació d'ingredients d'origen natural (àrnica montana, camamilla, ginkgo biloba, bisabolol) i altres ingredients de gran efecte reparador. Gràcies a la seva textura fluida és ideal per fer massatges sense deixar residus ni sensació de pell greix. La seva agradable olor de camamilla el converteixen en un producte ideal per recuperar-se després de fer esport o qualsevol activitat física. És habitual que apareguin primers símptomes d'artrosi en persones que practiquen esport de forma regular a partir dels 45 anys. Per gaudir d'una bona salut esportiva convé prendre una sèrie de mesures preventives que ens ajudin a mantenir allunyades les lesions sense que res ens pari. Sportsalil Articular, de Laboratoris Viñas, és un complement alimentari únic a força de Hyalsalil-C, que ajuda a mantenir la concentració necessària d'àcid hialurònic en el líquid sinovial, afavorint, d'aquesta manera, una mobilitat còmoda de les articulacions i reduint la rigidesa. També està indicat durant i després de períodes d'immobilització i rigidesa. Hyalsalil-C està avalat per nombrosos estudis científics que demostren reducció del dolor, efecte antiinflamatori i la millora de la qualitat de vida dels pacients des del primer mes de tractament. Confort a la pell i als peus, la clau per sentir-te còmode És freqüent que els frecs i les irritacions no ens permetin desenvolupar l'activitat física amb la comoditat que seria desitjable. Perquè això no et passi, incorpora al teu necesser Sportsalil Footcare i Sportsalil Gel Anti-rascades. El primer és un producte formulat per a la cura completa del peu de l'esportista, una de la seva parts més vulnerables, ja que és la que rep l'impacte constant i acumulat en cada pas. Massatge la superfície del peu amb una petita quantitat del producte abans de fer esport per hidratar intensament per prevenir l'aparició de butllofes i rascades. Si a més ho apliques en finalitzar la sessió, obtindràs un efecte calmant i reparador. Sportsalil Gel Anti-rascades protegeix la pell evitant que es produeixin lesions quan es produeix una fricció repetitiva amb la pròpia pell, la roba o la suor en zones com engonals, mugrons, aixelles, cara interna de les cuixes, etc. Pot usar-se diàriament, s'absorbeix de manera ràpida i és resistent a l'aigua, a la humitat i la suor. Un desodorant que et segueix el ritme Les persones actives necessiten un desodorant que pugui utilitzar-se més d'un cop al dia, que reguli la sudoració i eviti l'olor corporal al llarg de les 24 hores. Sportsalil Desodorant Roll-on, compleix tots aquests requisits, a més de proporcionar un refrescant olor. El seu pràctic format és el més apropiat per a l'esportista. No conté alcohol, no danya la pell i és de fàcil absorció. 
Más Veure la notícia
Ferrosol Flash i la seva eficàcia enfront de la manca de ferro en els adolescents

Ferrosol Flash i la seva eficàcia enfront de la manca de ferro en els adolescents

 El ferro és fonamental al llarg de tota la nostra vida, però en períodes de creixement, desenvolupament cognitiu, activitat física i mental intensa o infeccions recurrents, assegurar-nos una aportació adequada adquireix més rellevància, ja que és llavors quan les necessitats del nostre organisme augmenten. Juntament amb el grup dels lactants, els adolescents són el sector de població amb més risc de patir una manca de ferro, especialment les nenes a partir de la primera menstruació. La major necessitat de ferro durant aquesta etapa és deguda a l'acceleració del creixement i als canvis en la composició corporal. Cal tenir en compte que durant aquest període els adolescents adquireixen el 15-25% de la talla i el 40-45% del pes adult. Es produeix un augment de demanda d'hemoglobina, a causa de l'expansió del volum de sang, mioglobina, per l'increment en la massa muscular, i enzims per al creixement. Hi ha altres condicionants externs, com una major activitat física i una creixent exigència intel·lectual. Durant aquesta etapa també hi ha el risc d'una dieta insuficient si es marginen aliments saludables, essencials en la piràmide dietètica, a favor d'altres d'escàs valor nutricional com el menjar ràpid. La manca de ferro és la deficiència nutricional més prevalent i la causa més comuna d'anèmia en adolescents. Si tenim en compte que es destaquen xifres de prevalença de dèficit de ferro del 8,6% en homes i del 12,6% en dones, -percentatge superior conseqüència de les pèrdues menstruals- és de vital importància que s'estigui atent per tal de detectar i evitar el desenvolupament de ferropènia i anèmia. Després de la primera regla, elles tenen més risc El sagnat menstrual és el factor més fortament associat amb la deficiència de ferro en nenes preadolescents. Cal considerar que, a les exigències marcades per la transformació física pròpia d'aquesta etapa, a les nenes se'ls suma la pèrdua de ferro a través de la menstruació. Això explica que elles tinguin més probabilitat de desenvolupar anèmia ferropènica que ells i que, per aquest motiu, el seu requeriment de ferro sigui superior. Mentre els nois d'entre 11 i 18 anys se'ls aconsella una ingesta de 12 mg / dia, la recomanació per a les noies en aquest mateix tram d'edat és de 18 mg / dia . Els requeriments en les nenes comencen a incrementar-després de la menarquia, ja que es calcula que perden entre 30-40 ml de sang en cada menstruació, el que representa una pèrdua aproximada de 15-30 mg de ferro en cada cicle. La situació s'agreuja si es produeix menorràgia, amb sagnats menstruals abundants, amb pèrdues de més de 80 ml. Aproximadament el 75% d'aquest grup no cobreix les ingestes dietètiques de ferro suficients, de manera que entre el 10 i el 40% presenten deficiència de ferro, afectant negativament a la seva salut. Convé estar atents als símptomes. El més habitual és la fatiga. La deficiència de ferro, sense anèmia, s'ha relacionat també amb un increment de la fatiga muscular i una disminució en la capacitat d'aprenentatge i de memòria en adolescents. Els símptomes milloren ràpidament amb la suplementació amb ferro. Ferrosol Flash, la solució més efectiva En l'adolescència, quan es produeix l'anomenat "estirada", Ferrosol Flash, un innovador producte alimentari en suplementació infantil de Laboratoris Viñas, es presenta com una solució ideal per fer front a la manca de ferro ocasionada pels canvis corporals -més necessària en les nenes després de la menarquia-, l'esforç escolar i cognitiu, l'activitat física i les mancances derivades d'una dieta desequilibrada. La tecnologia del Ferro Sucrosomial, permet una major biodisponibilitat, facilitant que el ferro s'absorbeixi més que el sulfat ferrós i altres sals orals de ferro. Gràcies a la seva estructura, que inclou una coberta externa Sucréster (èster de sacarosa) i una membrana intermèdia fosfolipídica, la molècula de pirofosfat fèrric queda protegida sense contactar amb la mucosa gastrointestinal, facilitant una òptima tolerabilitat i eliminant les molèsties gastrointestinals presents en els suplements tradicionals , com són el sabor metàl·lic, el mal de panxa, el restrenyiment o la diarrea o la coloració fosca de les mucoses i la femta. Ferrosol és l'únic complement alimentari amb Ferro Sucrosomial infantil amb la tecnologia l'eficàcia i seguretat han estat avalades clínicament amb més de 53 estudis i 4.541 pacients. Ferrosol Flash combina el Ferro Sucrosomial (12 mg de ferro / sobre), amb totes les vitamines del Grup B i Vitamina C. Aquesta formulació, amb agradable gust de cola, ajuda a normalitzar ràpidament els nivells de ferro i superar la sensació de fatiga i debilitat general de l'adolescent. Indicado a partir de 8 anys. Es recomana 1 sobre/dia.  Altres productes de la gamma són:- Ferrosol Gotes, sense sabor i administrable amb altres aliments. Indicat fins als 4 anys.- Ferrosol Sobres, per dissoldre en aigua, amb un agradable gust de cirera i administrable juntament amb altres aliments. Indicat en nens entre 4 i 7 anys. 
Más Veure la notícia
Tanit Fluid Despigmentant SPF40: una crema de dia més completa, amb eficàcia demostrada, per utilitzar tot l'any

Tanit Fluid Despigmentant SPF40: una crema de dia més completa, amb eficàcia demostrada, per utilitzar tot l'any

 Espanya és un dels països del continent europeu amb més hores de sol a l'any. Mentre al Regne Unit compten amb una mitjana de 3,3 hores diàries, aquí la xifra s'eleva a 8,2 hores al dia. Aquest és un privilegi natural amb múltiples beneficis. El sol ens ajuda a millorar l'estat d'ànim i a sintetitzar la vitamina D, fonamental per als nostres ossos. Aquesta alta disponibilitat de llum comporta també alguns riscos. Una exposició perllongada al sol sense una correcta protecció pot implicar problemes de salut o estètics, com les arrugues o les taques, que poden derivar en alguna cosa més. Aquestes últimes constitueixen un motiu de preocupació creixent i consulta farmacèutica. A l'estiu hem d'extremar les precaucions, ja que la intensitat del sol és més gran, però un error freqüent és pensar que la resta de l'any no cal protegir-se. El cel ennuvolat pot crear-nos una falsa sensació de confiança, però el sol continua incidint en la nostra pell. Així ho indica l'Acadèmia Espanyola de Dermatologia, que recomana l'ús d'una crema hidratant amb un índex de protector solar 15 o superior. Un factor a tenir en compte és que, mentre a l'estiu la radiació predominant és la B (UVB), causant de les cremades i, en el pitjor dels casos, de càncer de pell, a l'hivern, guanyen intensitat els raigs ultraviolats A ( UVA), que acceleren l'envelliment, accentuant arrugues i alteracions en la pigmentació. Tanit Fluid Despigmentant SPF40, protegeix, hidrata i unifica el to Per alliberar el nostre rostre de antiestètiques taques és necessari l'ús diari d'una crema amb protecció solar que inclogui filtre UVA. D'aquesta manera evitarem l'aparició de noves alteracions en la pigmentació. Alhora, hem d'aplicar actius despigmentants que ens ajudin a reduir les taques i unificar el to. Tanit, la marca de farmàcia experta en cosmètica despigmentant, presenta Tanit Fluid Despigmentant SPF40, una completa crema de dia amb una fórmula millorada. La seva nova composició incorpora - a més de la curcumina, un potent antioxidant que regula la producció de melanina, - els beneficis de la Flor de Nopal, un exfoliant enzimàtic que afavoreix la renovació cel·lular i millora la claredat i lluminositat de la pell. Una altra important innovació és que al SPF40 s’hi suma ara una protecció UVA d'ampli espectre, neutralitzant els efectes negatius dels raigs ultraviolats. El seu aroma també ha canviat, unificant-se amb la mateixa agradable fragància de la resta de productes de la gamma. El resultat és una crema d'agradable textura, ideal per a la cura diària de rostre i escot. Amb un sol gest s'aconsegueix protegir, hidratar, despigmentar, exfoliar i unificar el to de la pell. Pot usar-se tot l'any i no està contraindicada en embaràs ni durant el període de lactància. Com utilitzar: aplicar cada matí sobre rostre, coll i escot, evitant els ulls i mucoses. Indicada per a tot tipus de pell, incloses les més sensibles. Estudis dermatològics proven una excel·lent eficàcia i alta tolerabilitat cutània. Resultats contundents: eficàcia provada L'eficàcia de Tanit Fluid Despigmentant SPF40 ha estat demostrada en un test d'avaluació sensorial realitzat a 21 voluntaris durant 56 dies. Els resultats van ser contundents: aclareix les taques en 9 de cada 10 dones, la intensitat de les taques disminueix en un 81% i la pell es mostra més uniforme en un 86% dels casos. A més, 9 de cada 10 dones senten la seva pell més protegida i sense noves taques i el 90% dels voluntaris van confirmar el seu efecte despigmentant. Altres productes de la gamma que completen el ritual per al tractament i prevenció de les taques són Tanit Plus Crema Especial Despigmentant, Tanit Stick Despigmentant amb color, Tanit Sèrum Intensiu Despigmentant, Tanit Crema de Mans Despigmentant i Tanit Filtre Solar Hidratant. La prevenció és clau per a evitar les taques La major part de les taques solars són degudes al sol. No obstant això, hi ha diversos motius que afecten la producció de melanina i la pigmentació de la pell que pot provocar l'aparició o reaparició de les taques. Així, a més de l'exposició repetida al sol, sabem que factors com la predisposició genètica, els desequilibris hormonals, les inflamacions o petits cops, els medicaments o el procés d'envelliment poden ser la seva causa. La bona notícia és que a més de tractar-les ¡podem prevenir-les! Com? Seguint aquestes 3 pautes bàsiques. 1.- Protecció sempre: La pell té memòria. Per això s'ha d'utilitzar una protecció específica de protecció alta (a partir de SPF40) durant tot l'any a més de cosmètics no fotosensibilitzants que incloguin factors de protecció adequats. 2.- Tractament adequat: Eliminar les taques de la pell no és fàcil i, per això, requereix constància. Per aconseguir la seva reducció o desaparició, és fonamental seguir el protocol despigmentant adequat per a cada persona, que recomanen marques expertes com Tanit, al matí, durant el dia i la nit. 3.- Dieta sana: Mantenir uns hàbits alimentaris saludables és fonamental també per prevenir les taques a la pell. Hidratar és imprescindible i, per això, beure un mínim de 8 gots d'aigua al dia, incloure fruita i verdura en la dieta diària ajuden a mantenir una pell sana i bonica. A més, és molt recomanable prendre aliments amb vitamines beneficioses per a la pell i per a la prevenció de taques com espinacs, mango, pastanaga o alvocat. 
Más Veure la notícia